Author: jstern1028

Cómo ser un Espiritual Guerrero

Este escrito explica una nueva forma de activismo espiritual. Significa enfrentar un problema directamente, no en el mundo exterior (cartas al editor, sosteniendo carteles, tirar piedras, etc.) sino en el mundo interior mirando a cualquier emoción que surge en ti cuando piensas en el tema. Pero para hacer esto, usted debe entender que no hay ningún mundo por ahí y que, en realidad, todo lo que parece estar sucediendo ahí es sólo una proyección de la mente. Si tú estás conmigo en este punto, entonces este escrito es para ti y te invito a leer más – si se siente...

Una Conversación sobre Yoga, Parte I

“Lo Siento, no seré capaz de encontrarle para el almuerzo hoy. Voy a mi clase de la unión”.” “Ningún problema. ¿Pero dijo su clase de la ‘unión’? Creía que tenía una clase del yoga los jueves. ¿Qué pasó a esto?” “Eso es todo! Realmente, es una clase de unir”. “Estoy confundido, ¿por qué tiene a unirse a una clase que ya ha asistido a”? “Realmente me afilié a ello. Ve, es realmente sobre yugo.” Yugo, unir, …por tanto lo que es todo esto sobre” “Ah, yugo! Ser real. Esto no tiene sentido y que obviamente están jugando conmigo! “”Bueno, lo...

Sueño Reparador Parte 2: Diez Más Sencillos Pasos Para Sueño Una Buena Noche de sueño

Sentarse o levantarse de la cama si no es capaz de dormirse. ¿Por qué? Hacer esto por un par de razones. La primera es la de evitar la asociación de tumbado en su cama y la almohada con insomnio, para que los primeros no se convierta en un evento desencadenante psicológicamente para la segunda. La segunda razón es simplemente para darte algo que ver con la energía que tienen. Usted se despierta por lo que puede hacer la mayor parte de ella haciendo algunos diarios (ver más abajo), el ejercicio, planificación, limpieza, etc. revisar los acontecimientos del día anterior. Aunque...